por ilahy | Jun 18, 2021 | Nutrición
¿Alguna vez has oído la frase «Somos lo que comemos»? Puede que a veces incluso hayamos puesto en duda a la persona que nos la ha dicho, pero existen estudios científicos que evidencian que comer de forma saludable, sea a la edad que sea, es siempre beneficioso,...
por ilahy | Feb 5, 2021 | Nutrición
Remontándonos a los 90, aparecieron técnicas de cirugía bariátrica como las bandas gástricas y mangas gástricas, que ofrecían una reducción del estómago. Esta era una forma de perder peso de manera eficaz y se convirtió en una tendencia. Hoy día vuelve con más fuerza...
por ilahy | Ene 15, 2021 | Nutrición
El fin de las fiestas, la entrada de un nuevo año, suelen ser motivo para comenzar nuevos propósitos, como puede ser el de perder peso. El problema es que nos topamos con información en redes sociales sobre dietas y productos milagrosos para perder peso, las cuales...
por ilahy | Dic 3, 2020 | Nutrición
La eficiencia en la cocina ha sido siempre la base de las amas de casa más avanzadas y de los mejores chefs sin necesidad de ponerle ningún nombre «molón». Ahora, con nuestras vidas frenéticas y nuestra falta de tiempo queremos (¡necesitamos!) retomarla. Estamos...
por ilahy | Sep 25, 2020 | Nutrición
Desde 1975 la obesidad se ha triplicado en todo el mundo, datos que han sido proporcionados por la OMS. En el año 2016 había 1900 millones de adultos, mayores de 18 años, que tenían sobrepeso, y de ese número 650 millones eran obesos. Son datos alarmantes pero la OMS...
por ilahy | Sep 4, 2020 | Nutrición
¿Has oído hablar de la psicología relacionada con la obesidad? No te preocupes si tu respuesta ha sido no, es una especialidad psicológica que aún no goza de manera oficial de un reconocimiento como pueden tener otras especialidades en psicología: ...
