por ilahy | Oct 25, 2019 | Nutrición
Alguna vez a lo largo de nuestra vida nos hemos planteado hacer alguna “dieta milagro”. Cuando se acercaba algún acontecimiento importante o simplemente porque tras hacernos una foto no nos veiamos del todo bien, nos vienen las prisas por perder esos kilos de más y en...
por ilahy | Oct 10, 2019 | Nutrición
La unión de la nutrición y la psicología puede tener muchos beneficios a la hora de quitarnos esos kilos de más o simplemente de mantener nuestra figura. Es por ello que la psiconutrición está en auge. La psiconutrición Se trata de la ciencia que estudia nuestra...
por ilahy | Sep 25, 2019 | Nutrición
Datos de obesidad La obesidad se está convirtiendo en un problema serio en el mundo, y es que es considerada ya casi como una epidemia. En España no escapamos a esta tendencia y es que se calcula que para el 2030 unos 27 millones de adultos españoles (80% hombres y el...
por ilahy | Sep 18, 2019 | Nutrición
Cada vez son más las personas que a la hora de hacer la compra paran y leen las etiquetas. Observar las calorías que contiene un alimento nunca esta demás. La era de los productos procesados Los productos procesos no solo cuentan con un alto nivel calórico, también...
por ilahy | Ago 20, 2019 | Consejos, Nutrición
La llegada del verano trae consigo la llegada de algún que otro kilo, el ritmo de vida cambia, salimos a comer fuera, quedamos con los amigos a tomarnos algo refrescante en una terraza. Pero, a pesar de los excesos, nos podemos cuidar. Si sigues una alimentación...
por ilahy | Jul 3, 2019 | Nutrición
La obesidad es la enfermedad metabólica más frecuente en el mundo y un auténtico problema de salud pública que supera al de la desnutrición a nivel mundial. Según datos recogidos por la OMS, en España un 21.9% de la población de edades comprendidas entre los 25 y los...
