Si eres una mujer, es altamente probable que tengas celulitis en cierta medida. Aproximadamente el 90% de las mujeres se ven afectadas por la celulitis, la cual suele aparecer durante períodos de cambios hormonales como la pubertad o el embarazo. Si estás buscando cómo eliminar la celulitis de manera efectiva, estás en el lugar indicado.
La celulitis, conocida también como piel de naranja, es una acumulación de tejido adiposo en áreas específicas del cuerpo, creando depósitos antiestéticos de grasa, líquidos y toxinas con una apariencia característica de hoyuelos o bultitos en la piel. Aunque la celulitis es más común en los glúteos y las piernas, también puede manifestarse en el abdomen y los brazos. ¡Descubre cómo despedirte de la celulitis y dar la bienvenida a una piel más suave y tersa!
¿Qué es la celulitis? ¿Qué causa la celulitis?
La celulitis surge debido a una alteración en la circulación de la capa más profunda de la piel, conocida como hipodermis. El tejido adiposo se incrementa y se acumula, dando lugar a los hoyuelos característicos. Por lo tanto, la mejor manera de tratar la celulitis es combinar ejercicio físico con una alimentación adecuada.
La celulitis se puede clasificar en 3 grados:
- Celulitis blanda:
Es el tipo de celulitis más habitual. La piel queda flácida y con un aspecto gelatinoso, sin consistencia. Este tipo de celulitis normalmente no causa dolor y se localiza en glúteos y piernas. Aparece normalmente a partir de los 40 años, especialmente en mujeres sedentarias que no han practicado deporte o que han cambiado drásticamente de peso. - Celulitis dura:
En este tipo de celulitis la piel tiene un aspecto duro y sin elasticidad. Al ejercer presión sobre la zona, la piel tiene la apariencia de la temida piel de naranja. Los depósitos de grasa acumulada ejercen presión sobre la piel, pudiendo causar dolor y en muchas ocasiones varices y estrías. Aparece normalmente en personas jóvenes de constitución robusta. - Celulitis esclerótica o piel de naranja:
Este tipo de celulitis solo aparece en las piernas. Se manifiesta en forma de piernas hinchadas y doloridas, donde la piel de naranja se hace muy visible. Suele ser causada por problemas de circulación en las piernas acentuadas por problemas de retención de líquidos. El colágeno de las fibras de la dermis e hipodermis se van degenerando, acumulando tejido adiposo lleno de grasas, agua y toxinas, y formando micronódulos de grasa que progresivamente van uniéndose en depósitos más grandes y duros. Aparece en personas de cualquier edad, pero especialmente en mujeres jóvenes y adolescentes.
Consejos para evitar la celulitis
Para evitar la celulitis, es importante mantener una alimentación saludable y realizar ejercicio regularmente. Debes seguir una dieta equilibrada, evitando el consumo de grasas y carbohidratos, así como la sal que provoca retención de líquidos. Se recomienda consumir abundantes verduras y frutas, y beber suficiente agua. De esta manera, se evita la acumulación de grasas, se eliminan las toxinas y se depura el organismo. También es necesario evitar el consumo de alcohol y tabaco, ya que promueven la retención de líquidos y reducen el flujo sanguíneo hacia los tejidos.
El estilo de vida sedentario es el principal responsable de la alteración en la circulación linfática. El ejercicio físico te ayudará a mejorar la circulación, quemar grasas, tonificar los músculos y eliminar la celulitis. Además, es importante evitar mantener la misma posición durante períodos prolongados.
La circulación sanguínea juega un papel fundamental en la prevención y eliminación de la celulitis en los glúteos y las piernas, por lo que es recomendable evitar el uso de prendas ajustadas y vestidos demasiado ceñidos. Lo mismo ocurre con los zapatos de tacón alto, los cuales no favorecen una correcta circulación sanguínea.
Otra forma de prevenir la celulitis es mediante la aplicación de cremas anticelulíticas. Estas cremas contienen ingredientes activos que descomponen las cadenas de grasa, favoreciendo la eliminación de grasas y ayudando a tonificar la piel. Los masajes también son eficaces para combatir la celulitis, ya que ejercen presión sobre los nódulos de grasa que la causan.
Tratamientos para eliminar la celulitis
En casos en los que la celulitis sea irreversible, puede ser necesario recurrir a tratamientos para eliminarla. Existen diversas opciones de tratamientos estéticos que combaten la celulitis, estimulando el sistema linfático para mejorar la circulación y eliminar las toxinas y grasas acumuladas. En situaciones más graves, puede ser necesario recurrir a tratamientos quirúrgicos.
Algunos de los tratamientos disponibles son:
- Mesoterapia: consiste en la inyección de pequeñas dosis de sustancias homeopáticas en la capa superficial de la piel para disolver el exceso de grasa y toxinas, mejorando la circulación sanguínea y linfática.
- Carboxiterapia: se realizan microinyecciones de dióxido de carbono (CO2) en la zona afectada para reducir las células adiposas y eliminar la celulitis.
- Presoterapia: utiliza la presión del aire para realizar un drenaje linfático, ayudando a expulsar toxinas y grasas acumuladas. La paciente se coloca dentro de una funda que cubre las áreas a tratar y, mediante un dispositivo de compresión, se infla con aire. La presión del aire, actuando como un masaje, estimula la circulación linfática, favoreciendo la eliminación de toxinas y grasas acumuladas, y contribuyendo a la reducción de la celulitis.
- Radiofrecuencia: estimula la regeneración del colágeno y mejora la elasticidad de la piel, reduciendo los líquidos y toxinas en el tejido adiposo.
- Ultrasonidos: emite un haz de ultrasonidos de baja frecuencia para romper las células de grasa, que luego son eliminadas por el sistema linfático.
- Musculpt: se trata de una de las revoluciones en aparatología. Consiste en un tratamiento novedoso que combina el desarrollo muscular con el tratamiento de la grasa localizada mediante sus 36.000 contracciones.
- Hidrolipoclasia: consiste en un tratamiento de medicina estética que consigue romper las células de grasa para que se libere la grasa contenida en su interior, la cual se elimina a través del sistema linfático y venoso.
- Vendas frías: se utilizan vendas impregnadas en sustancias activas para combatir la celulitis, la adiposidad y la retención de líquidos.
- Maderoterapia: La maderoterapia es un tratamiento estético que busca mejorar la apariencia de la piel, reducir la celulitis y modelar el cuerpo. Utilizando herramientas de madera en diferentes áreas, estimula la circulación sanguínea y linfática, mejora el drenaje linfático y aumenta la elasticidad de la piel.
- Liposucción: En situaciones más severas, puede ser necesario recurrir a intervenciones quirúrgicas, como la liposucción, con el fin de eliminar la celulitis. A través de una pequeña cánula que se inserta mediante pequeñas incisiones, se succiona la acumulación de grasa en la zona tratada, lo que también reduce los depósitos de grasa presentes en el tejido adiposo.
- Lipoescultura: La lipoescultura es un procedimiento quirúrgico en el cual se inserta una sonda de radiofrecuencia a través de pequeñas incisiones. El calor generado por la sonda ayuda a licuar la grasa acumulada, facilitando su eliminación y extracción de manera más sencilla.
Es importante consultar a profesionales de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento y seguir sus recomendaciones. En Clínicas ilahy contamos con un equipo médico altamente cualificado y perteneciente a SEME y SECPRE para garantizarte la seguridad que necesitas en un entorno seguro como son IMED Hospitales.
